Tina 在校园绿意中微笑,举起毕业气球

About Tina

Tina 在海边落日下的生活照

LIFE COACHING · ADULT DEVELOPMENT

你好,我是 Tina。

InnerMove 的创始人。

从中国到美国,我经历过多样身份的责任挑战和人生方向的不断变化,同时也思考:

我们如何在世界的变化,外界的期待与自己的声音之间,找到认同的生活与工作的方向?

我在哈佛大学的研究关注处于职业与人生转型中的成年人,以及在多重角色与期待之间寻找自己的女性。商业实践让我重视现实中的选择与行动,教育与成人发展的学习让我关注每个人适配的不同的成长节奏,而舞蹈与身心觉察则让我注意到语言之外的感受。我相信,觉察创造更好的选择,心力支持高效的行动;成长可以从一次高效对话开始,走向清晰、自主,知行合一的工作与生活。

哈佛大学教育学硕士十年商业与品牌实践成人发展 · 具身学习

THE PATH THAT SHAPED ME

我的经历,也塑造了我的陪伴方式。

01 / BUSINESS & LIFE

从商业实践,看见人的需要

十年市场与创业实践,让我理解工作、选择与责任中的真实处境。也让我重视:如何把内在的理解,转化为现实中的行动。

02 / LEARNING & DEVELOPMENT

从教育,走向研究成人发展

在哈佛教育学院,我学习人如何学习、改变与持续发展。关注不同的成长节奏,让新的理解成为生活中的能力。

03 / BODY & AWARENESS

从身体,练习觉察与连接

多年的舞蹈研习与教学,让我重视身体的感受与关系中的回应。温和的身心觉察,帮助你回到当下、表达真实的自己。

MY PHILOSOPHY

觉察创造选择,
心力支持行动。

InnerMove | Life Coaching

Tina 坐在沙发上,手持 The Body Keeps the Score

HAPPINESS TOOLKIT

练习幸福

通过七个日常练习,找到适合自己的幸福实践方式。

下载幸福练习工具包幸福练习与自我探索手册 · PDF

CONVERSATIONS & COLLABORATIONS

从一段对话,到更多连接。

采访、主题分享或工作坊合作,欢迎围绕成人发展、自我觉察与人生转变,一起开启对话。

聊聊合作 ↗